OGLAS

Najbolje trgovine za ljubitelje DIY-ja

Karantena je donijela promjenu u navikama Hrvata koji su, zatvoreni u svojim domovima, svojom maštom proveli trenutke pune neizvjesnosti na najbolji mogući način. Od bavljenja sportom kod kuće i brisanja prašine s društvenih igara do pečenja kruha i gledanja prijenosa uživo i društvenih mreža. Svaka aktivnost je dobrodošla kako bi se podnosilo stanje uzbune. Osuđeni na propast, promijenili smo rutinu i to može objasniti potragu za drugim načinima raspodjele energije kao što je DIY. Tijekom karantene postao je popularan trend "Uradi sam" (DIY), koji jača ručne zadatke i kreativni razvoj. A među tim novim hobijima, DIY se ističe posebnom vezom koja je uspostavljena između ljudi i njihovih domova. Ovdje predstavljamo u Hrvatskoj koje karakterizira dobar omjer cijene i kvalitete.

Bauhaus

2.jpg

ima sve: boje i tapete, dekoracije i namještaj, vrata, prozore i stepenice, rasvjetu i električne uređaje, građevinske potrepštine, keramiku, kuhinje, hardverske proizvode i još mnogo toga. Ova trgovina prodaje gotovo isključivo proizvode poznatih proizvođača kao što su Admiral, Camargue, Gardol, Grillstar, Kingstone, Mixomat, Palazzo, Regalux, Sunfun, Toolson, Voltomat, Wisent. Nove ponude i popuste na njihove proizvode možete pronaći na njihovoj web stranici ili se možete pretplatiti na njihov newsletter kako biste primali najnovije ponude i uvijek bili u tijeku s novostima.

Comet

3.jpg

nudi ručne alate, baterije, ljestve, pneumatske alate, mjerne alate, zaštitnu opremu, bušilice, unutarnju i vanjsku rasvjetu, kablove, kupaonski pribor, kuhinjski pribor, boje i lakove, pribor za kamine. U prodajnom dijelu službene web stranice možete vidjeti najnovije ponude novih proizvoda i druge popuste. Jedan je od brendova koje Hrvati biraju jer je stvoren u Hrvatskoj. Bosch, Cat, Commel, Duracell, Electrolux, Enology, Faber, Felco, Focus, Heinner, Honda, HP, Huawei, JVS, JUB, Koracell, Krause, Lenovo, LG, Limex, Mellerud, Nokia, North, Panasonic, Philips, Rems, Samsung samo su neke od najboljih marki koje su dostupne u Cometu.

Fero-Term

4.jpg

nudi širok izbor kvalitetnih proizvoda. Kod nas možete pronaći umivaonike, ogledala, ormariće, ormariće, kade, zidne wc školjke, niske wc školjke, digitalne tuševe, tuševe s toplom vodom, tuševe, punila za kade, zidne kade i mnoge druge proizvode. U Fero-Termu možete uštedjeti na više načina: pregledajte njihove tjedne oglase ili se prijavite na njihov newsletter kako biste dobili informacije o posebnim popustima na proizvode i usluge. U ovoj trgovini pronaći ćete vrhunske brendove kao što su Arco, Armal, Basic, Cersanit, Concept, Duravit, Dolomite, Grohe, Haro, Hornbach, Hoopoe, Ideal Standard, Inker, Itap, Jacuzzi, Coin, If, Liv, MSV, Neoperl.

Brodomerkur

5.jpg

Ova trgovina prodaje sve vrste proizvoda za kućanstvo i vrhunske proizvode: alat i radnu odjeću, sanitarije, unutarnju i vanjsku rasvjetu, građevinski materijal, keramiku i pločice za dom, bijelu tehniku, kupaonsku keramiku, kuhinje, bijelu tehniku i mnoge druge. Pretplatite se na njihov newsletter putem njihove službene web stranice kako ne biste propustili novosti i popuste koje nudi . Također, pogledajte njihove mjesečne kataloge i brošure s nevjerojatnim akcijama i novim ponudama.

Saznajte o najboljim i najnovijim katalozima iz svojih omiljenih trgovina uz . Svaki mjesec nude nove popuste na odabrane proizvode. Iskoristite priliku i uz našu pomoć usporedite cijene ova četiri lanca.

Najbolje trgovine za ljubitelje DIY-ja

Kako započeti trenirati bez da potrošite bogatstvo

Briga o sebi je trenutačno u trendu. I to je zdrav trend. Danas mnogi Hrvati koriste tjelesno vježbanje kako bi se osjećali bolje, uklonili stres iz života, dobili zategnuto tijelo ili se jednostavno riješili viška kalorija. Bez obzira na razlog zašto su se svi odlučili baviti sportom, dobro je znati nekoliko savjeta i trikova kako ne biste potrošili previše novca.

Trenirajte kod kuće

2.jpg

Učite uz videozapise. To je brz, praktičan i jeftin način razvijanja rutine treninga s određenim vježbama. Koristite namještaj u svom domu za vježbanje: stolice, sofe ili radne površine. Druga opcija je trenirati u grupi kod kuće ili u dovoljno velikom privatnom prostoru. Sigurno možete sastaviti različite rutine vježbanja uz dobrobit druženja. Također možete platiti osobnog trenera, iako je idealno ne napraviti to kako ne biste potrošili previše.

Nemojte previše trošiti na odjeću za vježbanje

3.jpg

Čak i ako odlučite trenirati kod kuće, udobna sportska odjeća je neophodna. Trebat će vam rastezljive hlače, majice koje upijaju znoj, trake za glavu, tanke čarape i cipele. Iskoristite rasprodaje u trgovinama poput , , , i jer postoje neke prave ponude. Upamtite i da postoje određeni datumi kada najpoznatije marke prodaju svoje proizvode po velikim popustima. Druga mogućnost je recikliranje rabljene odjeće. Sigurno kod kuće imate majice, hlače ili neki drugi odjevni predmet koji rijetko koristite. Zašto im ne dati drugi život i iskoristiti ih u svrhe treniranja?

Isplanirajte svoje troškove

4.jpg

Ova opcija funkcionira i za odjeću i za strojeve za vježbanje. Ako namjeravate trenirati kod kuće i želite kupiti opremu za teretanu - sobne bicikle, utege, trake za trčanje - trebali biste znati da su sprave poprilično skupe. Zbog toga mnoge trgovine nude programe financiranja. Nećete morati potrošiti previše novca na početku: samo napravite malu početnu investiciju i upravljajte svojim novcem.

Pazite na svoju prehranu

5.jpg

Redovito bavljenje sportom nije dovoljno za 100% zdrav način života. Obraćanje pozornosti na vašu prehranu je dodatak koji vam nedostaje za postizanje ovog cilja. Ako želite povećati svoju mišićnu masu, važno je jesti hranu bogatu proteinima. Ako namjeravate početi uzimati suplemente poput proteina, bitno je analizirati svoju prehranu i posavjetovati se s nutricionistom. Tako je: imat ćete dodatni trošak i na ovom području.

Pridružite se besplatnim šetnjama

6.jpg

Idealna opcija za uštedu je pridruživanje besplatnim šetnjama i maratonima koji se organiziraju u mjestima u vašoj blizini ili u mjestu gdje živite. Tako ćete besplatno vježbati i uživati u društvu drugih ljudi. Također radite nekoliko aktivnosti dnevno i izbjegavajte sjedilački način života. Pokušajte iskoristiti prilike u kojima se možete kretati. Bolje je da se ustanete za nešto umjesto da tražite da vam se to donese.

donosi vam najbolje kataloge popusta iz vaših omiljenih trgovina. Ako razmišljate o vježbanju, a ne želite potrošiti puno novca, došli ste na pravo mjesto. Pogledajte naše letke i uštedite što više možete.

Kako započeti trenirati bez da potrošite bogatstvo

Top 5 trgovina za kupnju božićnih poklona

Božić je sezona darivanja par excellence. Obitelji se međusobno darivaju, a tvrtke obično svojim kupcima ili zaposlenicima šalju male promotivne poklone koji u ovo doba godine dobivaju posebno značenje. Poklon će ovisiti o ukusu svake osobe, njihovoj dobi i vašem budžetu. Nije lako odabrati poseban poklon, ali ako je kupljen od srca, svaki će biti dobrodošao. Ovdje preporučujemo 5 trgovina u Hrvatskoj za kupnju božićnih poklona.

IKEA

2.jpg

prodaje široku paletu proizvoda u rasponu od namještaja i kuhinjskih aparata, kreveta i madraca, do rasvjete, ukrasa, biljaka i kontejnera, tepiha, tekstila i kućne elektronike. Dobra alternativa za blagdanske poklone su tipični božićni jastuci koje će vaša draga osoba moći kombinirati sa svojom foteljom ili garniturom za spavaću sobu. Tu su i jastuci s omiljenim likovima mališana.

Decathlon

3.jpg

Pandemija je mnoge ljude potaknula na vježbanje, čak i one koji nikada nisu eksperimentirali s tjelesnom aktivnošću. Zato je pokloniti par tenisica, sportsku odjeću ili termos bocu uvijek dobra opcija. U trgovinama poput pronaći ćete najširi izbor sportske odjeće i različitih marki, tako da možete odabrati onu koja najbolje odgovara vašem budžetu. Definirajte vrstu djelatnosti i prema tome kupite garderobu.

Bubamara

4.jpg

Ako imate malo dijete koje je već počelo istraživati svijet, nudi različite vrste poklona. Drvene igračke, elektroničke igračke, lutke, autići na daljinsko upravljanje, društvene igre, dječje knjige, bicikli, tricikli i još mnogo toga. Mogućnosti je mnogo, a poklon možete prilagoditi svom budžetu. Sve što roditeljima i novorođenčadi treba može se pronaći u Bubamari. Popularni brendovi kao što su Chicco, Fisher Price, Freeon, Kit & Kin, Lego, Nerf, Disney, Pampers, Smoby, Cool Club, Cybex, Alphanova, su dostupni.

Mango

5.jpg

Za Božić morate nositi crvenu odjeću. Ako razmišljate o poklanjanju odjeće, je najbolje mjesto za kupovinu. Poklon za cijelu obitelj moći ćete riješiti u istoj trgovini i po najboljoj cijeni. Tvrtka prodaje vlastite robne marke: Mango, za jedinstvene i ženstvene kupce; Mango Man, s najnovijim modernim kolekcijama za muškarce; Mango kids, svjež, zabavan i prirodan brend za najmlađe članove obitelji; Mango Teens, ležerna odjeća s osobnošću, namijenjena mladima; i Mango Home, linija proizvoda za dom prirodne teksture i jarkih boja.

Links

6.jpg

Ako je vaša posebna osoba obožavatelj elektronike, nudi sve što vam treba. Možete pronaći mobitele, prijenosna računala, pisače, skenere, kamere i opremu, GPS, dronove, hardver za pohranu podataka, adaptere, kabele, softver, TV uređaje i opremu, audio i video sustave i još mnogo toga. S obnovom mobitela, nabavka novog modela mogla bi biti dobar poklon. Ovisno o dobi, moći ćete donijeti odluku o poklonu prema karakteristikama uređaja.

donosi vam sve kataloge sniženja vaših omiljenih trgovina kako biste odabrali poklon koji najbolje odgovara vašem budžetu i vašim najdražima.

Top 5 trgovina za kupnju božićnih poklona

Kako isplanirati povoljnu božićnu večeru

Približavanje Božića ne znači samo da moramo razmišljati o jelima koja ćemo poslužiti svojoj obitelji ili prijateljima, već i kako to može ozbiljno utjecati na naš budžet. Nije nimalo jeftino pripremati večeru, a moramo voditi računa i o dekoracijama i darovima. Razmišljajući o svemu ovome, donosimo vam nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći da vas potpis za trgovinu ne uplaši. Neki u Hrvatskoj, kao što su , , , i idealni su za štednju i granice budžeta.

Morate znati popis gostiju

2.jpg

Mnogi članovi obitelji ili prijatelji često su izvan grada za Božić, pa možda nećemo moći računati da će oni zapravo doći na večeru. Zamolite sve da potvrde da će biti na večeri kako ne biste kupili više hrane nego što vam je potrebno i kako ne biste morali bacati hranu. Iako ostatke hrane možete čuvati u hladnjaku, oni neće dugo trajati i na kraju ćete sve baciti.

Morate imati budžet

3.jpg

Od iznimne je važnosti provjeriti procijenjeni budžet koji imate za večeru. U slučaju da je malo manje nego što ste mislili, preporučujemo vam da odete u trgovine ili tržnice, gdje ćete imati beskrajne mogućnosti s mnogo pristupačnijim cijenama.

Napravite popis

4.jpg

Vrlo je važno napraviti popis stvari koje će vam trebati za pripremu večere. Na taj način bit će puno lakše pronaći, usporediti cijene i odabrati najbolju opciju. Također će vam pomoći da izbjegnete trošenje na nepotrebne stvari ili hranu koja vam ne treba u smočnici za blagdane.

Potražite popuste

5.jpg

Ove će blagdanske sezone rasprodaje biti glavna stvar o kojima će svi pričati. Stoga potražite svoje najbolje opcije kako ne biste prekoračili početni budžet. Možete čak izravno provjeriti na Internetu koje su trgovine za vas i vaš budžet najbolje. Postoje online alati koji vam omogućuju istraživanje cijena za više od 2000 proizvoda u stotinama objekata u Hrvatskoj. Ako niste ljubitelj tehnologije, možete koristiti i konvencionalnu metodu i posjetiti nekoliko trgovina kako biste usporedili cijene i pronašli najbolje ponude.

Testirajte svoje kulinarske sposobnosti

6.jpg

Kada negdje kupujete hranu, ne plaćate samo ono što pojedete, već iza konačnog proizvoda stoji cijeli lanac troškova. Kako bih vam dao predodžbu toga, kada kuhate kod kuće štedite na najmu restorana, plaći kuhara, uslugama čišćenja, održavanju pećnice, među mnogim drugim troškovima. Kuhanje kod kuće nedvojbeno je najbolja opcija za vaš novčanik i uvijek ćete biti sretniji kada kuhate kod kuće jer ste pripremili jelo u kojem će uživati vaši prijatelji i obitelj. Osim toga, uvijek će biti super čuti pohvale za jelovnik u kojem ćete uživati i sljedeći dan.

donosi sve kataloge sniženja vaših omiljenih lanaca supermarketa. Tako možete usporediti cijene i pripremiti svoju božićnu večeru bez pretjeranog trošenja novca.

Kako isplanirati povoljnu božićnu večeru

Najbolji supermarketi u Hrvatskoj

Odabir supermarketa ovisi o mnogim čimbenicima. Cijene, higijena, zalihe i raznolikost robnih marki neke su od stvari koji Hrvati najviše cijene. Niže su navedeni najbolji u Hrvatskoj u kojima ćete pronaći široku ponudu proizvoda i dnevnih ponuda.

Eurospin

2.jpg

Nudi razne robne marke i sve vrste proizvoda kao što su meso, kruh, riba, voće i povrće, pa čak i hranu za kućne ljubimce. je okarakteriziran kao trgovina niskih cijena u kojoj možete uštedjeti mnogo novca.

Pregledavanje ponuda na njihovoj web stranici ili preuzimanje kupona za korištenje u njihovim fizičkim trgovinama dvije su dobre opcije za uštedu vašeg novca. Također se možete pretplatiti na njihov bilten kako biste primali obavijesti o najnovijim ponudama i promocijama.

Velpro

3.jpg

nudi proizvode privatnih robnih marki kao što su Rial, Ritual, Party, Terra Vinea ili Hrusty. Možete pronaći široku ponudu proizvoda: meso, svježe voće i povrće, smrznutu hranu, mlijeko, kekse, hranu za kućne ljubimce, proizvode za osobnu njegu i higijenu i još mnogo toga.

Štednja novca u Velpro trgovinama je jednostavna. Iskoristite ponude i promocije objavljene na službenim stranicama gdje ćete pronaći veliki izbor proizvoda po sniženim cijenama. Velpro također nudi komercijalne savjete i ekskluzivnu korisničku podršku putem telefona ili e-maila.

Metro

4.jpg

Osim hrane i proizvoda za osobnu higijenu, u možete pronaći igračke i kućanske aparate za sve posebne prilike. Prodaje širok spektar robnih marki, kako nacionalnih tako i međunarodnih. Posjetite li Metro trgovine, ponude možete pronaći svaki dan na svakom odjeljku.

Najbolji način da saznate za ekskluzivne ponude u Metrou je listanje njihovog tjednog kataloga. Metro možete pratiti i na njihovim društvenim mrežama koje su pouzdana online mjesta gdje možete pronaći inspiraciju, recepte, Metro nagradne igre i dnevne savjete.

Lidl

5.jpg

Riječ je o vodećoj trgovini mješovitom robom koja nudi domaće i uvozne proizvode, od kućanskih potrepština i osnovnih kućanskih aparata. Karakteriziraju ga konstantno niske cijene koje ga svrstavaju među favorite među Hrvatima.

nudi brojne tjedne akcije na namirnice. U trgovinama također postoje akcije i popusti na proizvode za čišćenje i dodatke za dom. Možete preuzeti Lidl Plus aplikaciju kako biste počeli štedjeti pri svakoj kupnji i ostvarili ekskluzivne pogodnosti.

Kitro

6.jpg

Nudi široku paletu proizvoda. Njegove glavne kategorije su voće i povrće, grickalice, svježa hrana, hrana za kućne ljubimce, odjeća i toaletni pribor. Osim poznatih robnih marki, tvrtka prodaje vlastitu liniju UltraGros i UltraPlus.

ima tjedne akcije. Osim toga, svakom kupnjom u Kitro marketima skupljate bodove i možete uživati ​​u brojnim pogodnostima. Ne zaboravite se prijaviti za Kitro Loyalty karticu za pristup klubu vjernosti u najbližoj trgovini.

vam donosi najbolje i najraznovrsnije kataloge glavnih supermarketa u Hrvatskoj. Iskoristite priliku i ne trošite previše.

Najbolji supermarketi u Hrvatskoj

5 proizvoda koji su vam potrebni da osigurate svoj dom za bebu

Novim roditeljima teško je kontrolirati svoju djecu u jednom od najnemirnijih razdoblja njihova života. Ovdje ćemo vam pomoći da osigurate da je vaš dom prilagođen i siguran za bebe. U trgovinama kao što su , i pronaći ćete proizvode po najpovoljnijim cijenama za prilagodbu vašeg doma.

Monitori za bebe

2.jpg

Riječ je o uređajima pomoću kojih možete paziti na svoju bebu noću ili u bilo koje doba dana kada ju ostavite u sobi. Nekada su bili slični walkie-talkiejima, no danas većina ovih monitora za ima i video funkciju, tako da osim što slušate, bebu možete i vidjeti.

Monitor će vam pomoći da se osjećate smirenije i bolje odmorite. To su sustavi koji se najviše preporučuju onima koji su odlučili da dijete spava u svojoj sobi radi veće privatnosti roditelja.

Dječja hodalica

3.jpg

Ovaj je uređaj osmišljen kako bi pomogao bebama koje još samostalno ne hodaju da se sigurno kreću po vašem domu. Nakon što ste uspješno prebrodili fazu intenzivne njege koju ste posvetili svom novorođenčetu, sada imate znatiželjnog mališana u pelenama koji dane provodi njuškajući po kući, neprestano vas tjerajući na oprez.

WC brava

4.jpg

Ovo je univerzalno podesiva brava koja se lako uklapa u svaki WC. Zatvarač uključuje dodatni set lopatica tako da jednom kada se poklopac WC školjke zatvori, ostaje takav bez obzira na silu koju primijeni.

Predstavlja dodatnu sigurnost za bebe i kućne ljubimce, tako da više nikada nećete morati brinuti da će vam se djeca ozlijediti. Za aktiviranje zaključavanja jednostavno pritisnite gumb za zaključavanje dok držite i lagano okrećete bravu.

Sigurnosna vrata

5.jpg

Vrata koja su jednostavna za ugradnju i koja se mogu prilagoditi za blokiranje pristupa stubištima i sobama s ulazom širokim između 73 i 96 cm. To je čvrsta struktura visoka 76 cm koja uključuje komplet za proširenje za dodavanje dodatnih 15 cm širine.

Idealan je dodatak za postavljanje u vratima, hodnicima i na dnu stepeništa. Okvir je dizajniran od izdržljivog čelika, ali je lagan. To ga čini vrlo praktičnim za sastavljanje i rastavljanje.

Kutna pokrovna traka

6.jpg

Radi se o štitniku izrađenom od visokokvalitetne pjenaste gume koja je izuzetno čvrsta i sigurna za malu djecu. Ne sadrži PBA plastiku, teške metale ili lateks. To je nezapaljivi dodatak koji je prošao najstrože sigurnosne propise.

vam donosi najbolje i najraznovrsnije kataloge vaših omiljenih robnih marki tako da možete birati iz široke ponude osnovnih proizvoda za sigurnost beba u vašem domu. Držite svoju dalje od opasnosti.

5 proizvoda koji su vam potrebni da osigurate svoj dom za bebu
OGLAS

NAJBOLJI POKLONI ZA ONE KOJI SAMI ŽIVE

U današnje vrijeme mladi ljudi u Hrvatskoj vrlo rano se odlučuju za život sami, s prijateljima ili s partnerom. Evo nekoliko ideja za korisne darove na kojima bi vam mogli biti zahvalni.

SET ZA KUHANJE

Mislite na sebe dok ste prvi put živjeli sami. Bilo je to svakako neoprostivo vrijeme puno dobrih trenutaka s prijateljima. Ali da budem iskren, nemate pojma kako kuhati niti imate posuđe za to.

Svaki kalup u kojem bi mogli napraviti kolač ili pizzu, skuhati tjesteninu ili što god već znaju, sigurno bi im dobro došao i učinio bi im život ugodnijim. Ako želite, možete dodati neki kuhinjski pribor kao što su cjedilo, kuhača, lopatica i šupljikava žlica.

SET ČAŠA

Sjetite se kako ste kao mladi uvijek pozivali ljude k sebi na večeru, zabavu ili učenje, bez obzira na to jeste li imali ili ne dovoljno posuđa za sve njih. Zapravo, nedostatak posuđa ne bi bio problem, uvijek biste mogli izabrati pizzu za večeru i ne biste morali sjediti ili jesti za tanjurom. Zapravo, čaše su zapravo najdragocjenija stvar za one koji uvijek pozivaju prijatelje. Čaše nije lako dijeliti, a također se jako puno lome tako da bi dobar set od 12 čaša bio savršen poklon za svakoga.

POSTELJINA I RUČNICI

Imati kvalitetne ručnike i posteljinu zapravo je pravo zadovoljstvo kad god ih koristite, to jest svaki dan. Mladi koji nemaju veliki budžet pa obično nemaju više od 1 komada ovih stvari i moraju ih često prati u žurbi. Ako im kupite par mekanih i velikih ručnika, znate da bi ih stvarno koristili i bili vam zahvalni svaki dan.

JASTUCI

wepik-creative-art-history-general-presentation-202268-9115 (1).png

Zvuči čudno, ali set od nekoliko jastuka mogao bi biti izvrstan poklon za one koji se tek sele u svoj prostor. Ako još nisu dovoljno uredili prostor ili ako su kupili stari kauč sa stolicama različitog izgleda ili slično, slični jastuci posvuda obično će dobro ukrasiti sobu. Mogu poslužiti i kao dodatna mjesta za sjedenje kad god prijatelji dođu ili za ukrašavanje kreveta. Jastuka nikad dosta i uvijek su lijep detalj u novom domu. Ili im također možete pokloniti novi jastuk, nešto što nije toliko jeftino da bi si mladi ljudi to sami kupili.

BILJKE

Ovo može biti prva ideja za selidbu, samo pripazite da nabavite biljku koja može preživjeti ako se netko ne brine o njoj. To je uvijek rizik.

NAJBOLJI POKLONI ZA ONE KOJI SAMI ŽIVE

ZAPOČNITE PRIRODNO NJEGOVATI SVOJU KOSU

Briga o ekologiji je u Hrvatskoj sve češća i ljudi razmišljaju o tome da učine svoj život zelenijim, ali ne znaju kako. Ako vas ove riječi identificiraju, ovdje ćete pronaći neke dobre ideje za njegu svoje kose prirodnim proizvodima kako biste izbjegli onečišćenje tla i nanošenje previše kemijskih proizvoda.

ČIŠĆENJE

Za čišćenje kose i skidanje masnoće s nje, svakako biste trebali koristiti tipičan šampon i to je u redu, pa mnogi to rade. Ali, ako to učinite, trebali biste znati da šampon sadrži neke naftne derivate i kisele kemikalije koje oštećuju vašu kožu.

Cilj je da vaše vlasište i koža proizvode sve proteine, hranjive tvari i kemikalije koje su vam zapravo potrebne za zdravu i meku kosu, a tradicionalni šamponi ih sve ubijaju. Naravno, to uopće nije dobro za vas, ali također, tjera vas da koristite toliko drugih proizvoda da biste izgledali dobro da je potreban jači šampon da ih ukloni i stvara ovisan krug koji nikad ne prestaje.

Na hrvatskim tržištima ima toliko boljih alternativa da vaša kosa bude zdrava i čista bez zagađenja. Zapravo možete odabrati prirodni šampon bez kiselina i parabena. Postoje i neke druge opcije poput pranja samo jednom tjedno ili održavanja čistoće pomoću prirodnog regeneratora koji uklanja masnoću, ali ne i hranjive tvari. Također biste trebali odabrati obje metode i kombinirali ih koristeći svaku od njih naizmjenično jednom tjedno.

REGENERATOR

Svi smo navikli stavljati regenerator i hranjive tretmane kako bi nam kosa izgledala bolje, sjajnije i mekše. Kao što sam već spomenula, oni su napravljeni da dodaju sve hranjive tvari koje nas šampon također dodaje.

Nakon što prestanete koristiti jaki šampon, možda ćete se osjećati kao da kosi nije potrebno toliko proizvoda da izgleda dobro. Osim toga, ako ne koristite nekoliko silikonskih regeneratora, možda vam uopće neće trebati toliko proizvoda za pranje kose.

Odaberite iz svoje uobičajene trgovine prirodnu masku za kosu bez silicija i naftnih derivata za njegovanje vlasišta i korijena kose i svidjet će vam se rezultat.

KRUTI PROIZVODI

Još jedna dobra točka za ekološku njegu kose je prestati kupovati tekuće proizvode kako ne biste bacali plastične boce. Postoje neki dobri kruti šamponi, regeneratori, sapuni i sredstva za njegu kože koji ispunjavaju istu funkciju izbjegavajući plastični otpad. Dolaze u biorazgradivom papiru i traju nekoliko mjeseci. Isprobajte ih.

SAMO SVJESNO ODABERITE SVOJU STRANU

Zapravo je jednostavnije zadržati naše tradicionalne navike, ali to ne znači da su one ispravne. Sada znate alternative, samo počnite pametno birati svoje proizvode i smanjite svoj ugljični otisak.

ZAPOČNITE PRIRODNO NJEGOVATI SVOJU KOSU

NEKE TAJNE ZA UŠTEDE U SUPERMARKETIMA

Namirnice su jedna od onih stvari za koje je potrebno vrijeme i novac. Ako ste ikada pravili mjesečni budžet, znate da supermarket predstavlja važan dio svih mjesečnih troškova. Uvijek je važno biti u potrazi za novim načinima uštede novca bez nepotrebnih kupnji koje bi definitivno mogle povećati vaš račun. Evo nekoliko savjeta kako uštedjeti dok kupujete namirnice.

BIRAJTE SAVJESNO

Ljudi obično idu u kupovinu u obližnji supermarket ili iz navike ili iz udobnosti. Ako želite bolje cijene, ponekad morate razmisliti o tome da odete u neki malo dalji dućan. Neka mjesta imaju posebne promocije, rasprodaje ili popuste ovisno o danu kada idete u kupovinu namirnica. Prijava za program nagradnih kartica ili bilten traje samo nekoliko minuta i daje vam pristup mnogim ekskluzivnim pogodnostima. Bez obzira gdje kupujete namirnice, velike su šanse da upravo sada propuštate sjajne ponude. Pitajte svog lokalnog službenika sljedeći put kada budete u trgovini ili posjetite njihovu web stranicu za više informacija.

NEMOJTE KUPOVATI IMPULZIVNO ILI DOK STE GLADNI

Nikada ne idite u supermarket dok ste gladni. To je vjerojatno najbolji način da završite s hrpom nepotrebnih grickalica i jela za mikrovalne pećnice za koje ćete odmah požaliti što ste ih kupili čim izađete. Jeste li ikada primijetili kako se čini da su svi slatkiši zgodno smješteni u blizini kase? Ili kako se poslastice stavljaju tako da ih djeca mogu zgrabiti? To je zato što je svaki supermarket dizajniran na način da će vas uvjeriti da kupite impulzivne proizvode poput čokolade, slatkiša i sezonskih proizvoda.

PRIPREMITE SE ZA KUPOVINU

Izuzetno je važno imati popis namirnica prije nego što uopće pomislite na odlazak u supermarket, uvijek imajte svoj popis spreman za polazak i provjerite je li sve tamo. Malo kopanja kod kuće može vam uštedjeti puno vremena i novca. Mnoge kreditne kartice i programi vjernosti daju vam velike popuste i bodove ako napravite veliku kupnju. Kupnjom samo nekoliko proizvoda također možete propustiti promocije poput 3 proizvoda po cijeni od 2 ili popusta na drugi proizvod iste kategorije i iako možda ne izgledaju kao velika stvar, promocije se gomilaju i čine razliku kada dođete na blagajnu. ZABORAVITE NA MARKE Prosječan kupac traži robne marke koje uvijek kupuje. Utješno je znati da kupujete nešto što već znate, ali ponekad na kraju platite puno više za nešto što je možda potpuno isto kao i jeftinija verzija druge marke. Možda ćete na kraju pronaći novi omiljeni šampon za upola nižu cijenu.

NEKE TAJNE ZA UŠTEDE U SUPERMARKETIMA

POKAŽITE ČAROLIJU HRVATSKE SVIJETU

Jeste li ikada pomislili da je Hrvatska zapravo jedna od najljepših zemalja na svijetu? Zapravo jest i ljudi diljem svijeta to upravo sada počinju otkrivati. Ovdje je glavno pitanje jeste li doista iskoristili prednosti života u čarobnom okruženom mjestu i uživali u njemu u svoj njegovoj raskoši.

Dolaze nam lijepi dani, a blistava, topla klima uvijek nas poziva u šetnju, putovanje ili kampiranje kako bismo bili u prirodi, duboko udahnuli svježi zrak i gledali najljepša mjesta, osjetili kretanje drveća, slušali pjev ptica i očistili svoje duše u najčišćoj vodi da obnovimo cijeli smisao života.

ZAPOČNITE

Za sljedeće proljeće i ljeto svakako biste trebali imati ruksak pun osnovnih stvari koje su vam potrebne za uživanje u Hrvatskoj i njezinom krajoliku.

Započnite s kupnjom velikog udobnog ruksaka koji ćete nositi bilo gdje sa sobom. Najbolji su oni koji se zakače ispred prsa i tako nose da ne osjećate težinu koja bi vam ubijala leđa.

Nakon što ga dobijete, napunite ga bocom svježe vode, termos bocom za kavu, čaj ili bilo koji topli napitak i nabavite malu termo vrećicu za nošenje grickalica, a da ih ne razbijete ili da suzbijete rizik od truljenja hrane.

Velika prostirka također bi bila savršena za vaše šetnje vani i izlete u prirodu. Nošenje kišne jakne uvijek je dobra ideja i bili biste zahvalni na tome mnogo, mnogo puta. Obje bi trebale biti lagane i sklopive za nošenje u slučaju da ih koristite i da vam ne smetaju oko ruksaka.

POKAŽITE JU SVIJETU

Kao što sam spomenuo, Hrvatska ima najljepše krajolike na svijetu, ali ljudi to zapravo ne znaju. Turisti iz cijeloga svijeta možda žele upoznati bilo koji kutak naše zemlje, ali samo rijetki zapravo i dođu.

Možete to promijeniti sami. Tijekom svojih šetnji i putovanja diljem zemlje možete fotografirati ili snimiti ono što vidite i objaviti na društvenim mrežama. Potrebna vam je samo dobra kamera, mobitel ili čak mali dron da sve to pokažete.

Nemojte misliti da su nedostupni jer ih možete nabaviti za vrlo mali budžet u online trgovinama. Postoji toliko mnogo opcija da sigurno možete odabrali onu koja će vam savršeno pristajati.

SPREMNI STE ZA AKCIJU

Sada je na vama red da promijenite zrak koji vas okružuje, ispunite svoju dušu i uživate u čarima Hrvatske.

Samo naprijed, započnite svoje putovanje kroz cijelu zemlju da je upoznate, iskoristite njenu prirodu i pokažete je svijetu kako bi turisti došli s vama.

POKAŽITE ČAROLIJU HRVATSKE SVIJETU

TAJNE ZA ZDRAVU PREHRANU

Čak i ako razmišljate o tome da se zdravije hranite kako biste smršavili, bili u formi ili ste jednostavno umorni od svakodnevnog razmišljanja što ćete jesti ili na kraju uvijek jedete iste namirnice, evo nekoliko savjeta za zdravu prehranu.

Bez obzira jeste li ljubitelj tradicionalne hrvatske hrane ili radije jedete brzu hranu kako biste pojednostavili kuhanje, uz ove ćete ideje naučiti kako organizirati svoju prehranu.

PROTEINI

Prije svega, trebali biste prepoznati različite vrste obroka koje obično jedete. Proteini su meso, piletina, riba, jaja ili mahunarke poput soje ili leće. One vam daju snagu i hrane vaše mišiće, zato ih morate jesti svaki dan.

Podijelite svoj tanjur na četiri dijela kako biste znali koliko proteina trebate unijeti u svaki obrok. Samo jedan od tih dijelova trebao bi biti protein bilo koje vrste. Bez obzira jeste li vegetarijanac, proteini su ključni za vaš organizam.

UGLJIKOHIDRATI

Ugljikohidrati su energetski dio hrane koji trošimo tijekom kretanja ili vježbanja. Obično su najukusnije stvari napravljene od ugljikohidrata, pa smo ih navikli jesti u pretjeranim količinama. No, postoji potreba za ravnotežom. Trebamo jesti onoliko ugljikohidrata koliko sagorijevamo kako se trajni ugljikohidrati u tijelu ne bi pretvorili u salo.

Na vašem tanjuru ugljikohidrati bi trebali pokrivati samo četvrtinu.

Najčešći primjeri su riža, tjestenina, pire krumpir i sve što je napravljeno nakon žitarica. Također, šećer je ugljikohidrat pa su i bomboni upravo najgora vrsta ugljikohidrata.

POVRĆE I VOĆE

Na povrće gledajte kao na sve što dolazi iz tla. To je zdraviji dio naše prehrane i trebao bi uvijek zauzeti barem polovicu tanjura.

Povrće i voće sadrži sve hranjive tvari i vitamine koji su nam potrebni za život. To je razlog za nadolazeću preporuku: mijenjajte ih. Koliko god boja postoji na svijetu, toliko ih i boja voća i trebamo ga jesti jer svako ima različite hranjive tvari koje su nam važne.

UPOTRIJEBITE SVOJU MAŠTU

Sada kada znate tajnu zdrave prehrane, na vama je red da saznate da napravite svoj plan prehrane slijedeći ove savjete. I zapamtite da biste se tijekom doručka i međuobroka trebali pridržavati ovih pravila kako biste izbjegli jesti previše jednih i ništa drugih vrsta namirnica.

Otiđite u jednu od onih velikih hrvatskih trgovina i pokušajte kupiti što više različitih vrsta proteina, ugljikohidrata i povrća. Ako vam je hladnjak pun raznih stvari, morat ćete ih koristiti tijekom kuhanja i dobit ćete raznoliko hranjenje uz samo nekoliko savjeta.

TAJNE ZA ZDRAVU PREHRANU