OGLAS

NAJBOLJI POKLONI ZA ONE KOJI SAMI ŽIVE

U današnje vrijeme mladi ljudi u Hrvatskoj vrlo rano se odlučuju za život sami, s prijateljima ili s partnerom. Evo nekoliko ideja za korisne darove na kojima bi vam mogli biti zahvalni.

SET ZA KUHANJE

Mislite na sebe dok ste prvi put živjeli sami. Bilo je to svakako neoprostivo vrijeme puno dobrih trenutaka s prijateljima. Ali da budem iskren, nemate pojma kako kuhati niti imate posuđe za to.

Svaki kalup u kojem bi mogli napraviti kolač ili pizzu, skuhati tjesteninu ili što god već znaju, sigurno bi im dobro došao i učinio bi im život ugodnijim. Ako želite, možete dodati neki kuhinjski pribor kao što su cjedilo, kuhača, lopatica i šupljikava žlica.

SET ČAŠA

Sjetite se kako ste kao mladi uvijek pozivali ljude k sebi na večeru, zabavu ili učenje, bez obzira na to jeste li imali ili ne dovoljno posuđa za sve njih. Zapravo, nedostatak posuđa ne bi bio problem, uvijek biste mogli izabrati pizzu za večeru i ne biste morali sjediti ili jesti za tanjurom. Zapravo, čaše su zapravo najdragocjenija stvar za one koji uvijek pozivaju prijatelje. Čaše nije lako dijeliti, a također se jako puno lome tako da bi dobar set od 12 čaša bio savršen poklon za svakoga.

POSTELJINA I RUČNICI

Imati kvalitetne ručnike i posteljinu zapravo je pravo zadovoljstvo kad god ih koristite, to jest svaki dan. Mladi koji nemaju veliki budžet pa obično nemaju više od 1 komada ovih stvari i moraju ih često prati u žurbi. Ako im kupite par mekanih i velikih ručnika, znate da bi ih stvarno koristili i bili vam zahvalni svaki dan.

JASTUCI

wepik-creative-art-history-general-presentation-202268-9115 (1).png

Zvuči čudno, ali set od nekoliko jastuka mogao bi biti izvrstan poklon za one koji se tek sele u svoj prostor. Ako još nisu dovoljno uredili prostor ili ako su kupili stari kauč sa stolicama različitog izgleda ili slično, slični jastuci posvuda obično će dobro ukrasiti sobu. Mogu poslužiti i kao dodatna mjesta za sjedenje kad god prijatelji dođu ili za ukrašavanje kreveta. Jastuka nikad dosta i uvijek su lijep detalj u novom domu. Ili im također možete pokloniti novi jastuk, nešto što nije toliko jeftino da bi si mladi ljudi to sami kupili.

BILJKE

Ovo može biti prva ideja za selidbu, samo pripazite da nabavite biljku koja može preživjeti ako se netko ne brine o njoj. To je uvijek rizik.

NAJBOLJI POKLONI ZA ONE KOJI SAMI ŽIVE

ZAPOČNITE PRIRODNO NJEGOVATI SVOJU KOSU

Briga o ekologiji je u Hrvatskoj sve češća i ljudi razmišljaju o tome da učine svoj život zelenijim, ali ne znaju kako. Ako vas ove riječi identificiraju, ovdje ćete pronaći neke dobre ideje za njegu svoje kose prirodnim proizvodima kako biste izbjegli onečišćenje tla i nanošenje previše kemijskih proizvoda.

ČIŠĆENJE

Za čišćenje kose i skidanje masnoće s nje, svakako biste trebali koristiti tipičan šampon i to je u redu, pa mnogi to rade. Ali, ako to učinite, trebali biste znati da šampon sadrži neke naftne derivate i kisele kemikalije koje oštećuju vašu kožu.

Cilj je da vaše vlasište i koža proizvode sve proteine, hranjive tvari i kemikalije koje su vam zapravo potrebne za zdravu i meku kosu, a tradicionalni šamponi ih sve ubijaju. Naravno, to uopće nije dobro za vas, ali također, tjera vas da koristite toliko drugih proizvoda da biste izgledali dobro da je potreban jači šampon da ih ukloni i stvara ovisan krug koji nikad ne prestaje.

Na hrvatskim tržištima ima toliko boljih alternativa da vaša kosa bude zdrava i čista bez zagađenja. Zapravo možete odabrati prirodni šampon bez kiselina i parabena. Postoje i neke druge opcije poput pranja samo jednom tjedno ili održavanja čistoće pomoću prirodnog regeneratora koji uklanja masnoću, ali ne i hranjive tvari. Također biste trebali odabrati obje metode i kombinirali ih koristeći svaku od njih naizmjenično jednom tjedno.

REGENERATOR

Svi smo navikli stavljati regenerator i hranjive tretmane kako bi nam kosa izgledala bolje, sjajnije i mekše. Kao što sam već spomenula, oni su napravljeni da dodaju sve hranjive tvari koje nas šampon također dodaje.

Nakon što prestanete koristiti jaki šampon, možda ćete se osjećati kao da kosi nije potrebno toliko proizvoda da izgleda dobro. Osim toga, ako ne koristite nekoliko silikonskih regeneratora, možda vam uopće neće trebati toliko proizvoda za pranje kose.

Odaberite iz svoje uobičajene trgovine prirodnu masku za kosu bez silicija i naftnih derivata za njegovanje vlasišta i korijena kose i svidjet će vam se rezultat.

KRUTI PROIZVODI

Još jedna dobra točka za ekološku njegu kose je prestati kupovati tekuće proizvode kako ne biste bacali plastične boce. Postoje neki dobri kruti šamponi, regeneratori, sapuni i sredstva za njegu kože koji ispunjavaju istu funkciju izbjegavajući plastični otpad. Dolaze u biorazgradivom papiru i traju nekoliko mjeseci. Isprobajte ih.

SAMO SVJESNO ODABERITE SVOJU STRANU

Zapravo je jednostavnije zadržati naše tradicionalne navike, ali to ne znači da su one ispravne. Sada znate alternative, samo počnite pametno birati svoje proizvode i smanjite svoj ugljični otisak.

ZAPOČNITE PRIRODNO NJEGOVATI SVOJU KOSU

NEKE TAJNE ZA UŠTEDE U SUPERMARKETIMA

Namirnice su jedna od onih stvari za koje je potrebno vrijeme i novac. Ako ste ikada pravili mjesečni budžet, znate da supermarket predstavlja važan dio svih mjesečnih troškova. Uvijek je važno biti u potrazi za novim načinima uštede novca bez nepotrebnih kupnji koje bi definitivno mogle povećati vaš račun. Evo nekoliko savjeta kako uštedjeti dok kupujete namirnice.

BIRAJTE SAVJESNO

Ljudi obično idu u kupovinu u obližnji supermarket ili iz navike ili iz udobnosti. Ako želite bolje cijene, ponekad morate razmisliti o tome da odete u neki malo dalji dućan. Neka mjesta imaju posebne promocije, rasprodaje ili popuste ovisno o danu kada idete u kupovinu namirnica. Prijava za program nagradnih kartica ili bilten traje samo nekoliko minuta i daje vam pristup mnogim ekskluzivnim pogodnostima. Bez obzira gdje kupujete namirnice, velike su šanse da upravo sada propuštate sjajne ponude. Pitajte svog lokalnog službenika sljedeći put kada budete u trgovini ili posjetite njihovu web stranicu za više informacija.

NEMOJTE KUPOVATI IMPULZIVNO ILI DOK STE GLADNI

Nikada ne idite u supermarket dok ste gladni. To je vjerojatno najbolji način da završite s hrpom nepotrebnih grickalica i jela za mikrovalne pećnice za koje ćete odmah požaliti što ste ih kupili čim izađete. Jeste li ikada primijetili kako se čini da su svi slatkiši zgodno smješteni u blizini kase? Ili kako se poslastice stavljaju tako da ih djeca mogu zgrabiti? To je zato što je svaki supermarket dizajniran na način da će vas uvjeriti da kupite impulzivne proizvode poput čokolade, slatkiša i sezonskih proizvoda.

PRIPREMITE SE ZA KUPOVINU

Izuzetno je važno imati popis namirnica prije nego što uopće pomislite na odlazak u supermarket, uvijek imajte svoj popis spreman za polazak i provjerite je li sve tamo. Malo kopanja kod kuće može vam uštedjeti puno vremena i novca. Mnoge kreditne kartice i programi vjernosti daju vam velike popuste i bodove ako napravite veliku kupnju. Kupnjom samo nekoliko proizvoda također možete propustiti promocije poput 3 proizvoda po cijeni od 2 ili popusta na drugi proizvod iste kategorije i iako možda ne izgledaju kao velika stvar, promocije se gomilaju i čine razliku kada dođete na blagajnu. ZABORAVITE NA MARKE Prosječan kupac traži robne marke koje uvijek kupuje. Utješno je znati da kupujete nešto što već znate, ali ponekad na kraju platite puno više za nešto što je možda potpuno isto kao i jeftinija verzija druge marke. Možda ćete na kraju pronaći novi omiljeni šampon za upola nižu cijenu.

NEKE TAJNE ZA UŠTEDE U SUPERMARKETIMA
OGLAS

POKAŽITE ČAROLIJU HRVATSKE SVIJETU

Jeste li ikada pomislili da je Hrvatska zapravo jedna od najljepših zemalja na svijetu? Zapravo jest i ljudi diljem svijeta to upravo sada počinju otkrivati. Ovdje je glavno pitanje jeste li doista iskoristili prednosti života u čarobnom okruženom mjestu i uživali u njemu u svoj njegovoj raskoši.

Dolaze nam lijepi dani, a blistava, topla klima uvijek nas poziva u šetnju, putovanje ili kampiranje kako bismo bili u prirodi, duboko udahnuli svježi zrak i gledali najljepša mjesta, osjetili kretanje drveća, slušali pjev ptica i očistili svoje duše u najčišćoj vodi da obnovimo cijeli smisao života.

ZAPOČNITE

Za sljedeće proljeće i ljeto svakako biste trebali imati ruksak pun osnovnih stvari koje su vam potrebne za uživanje u Hrvatskoj i njezinom krajoliku.

Započnite s kupnjom velikog udobnog ruksaka koji ćete nositi bilo gdje sa sobom. Najbolji su oni koji se zakače ispred prsa i tako nose da ne osjećate težinu koja bi vam ubijala leđa.

Nakon što ga dobijete, napunite ga bocom svježe vode, termos bocom za kavu, čaj ili bilo koji topli napitak i nabavite malu termo vrećicu za nošenje grickalica, a da ih ne razbijete ili da suzbijete rizik od truljenja hrane.

Velika prostirka također bi bila savršena za vaše šetnje vani i izlete u prirodu. Nošenje kišne jakne uvijek je dobra ideja i bili biste zahvalni na tome mnogo, mnogo puta. Obje bi trebale biti lagane i sklopive za nošenje u slučaju da ih koristite i da vam ne smetaju oko ruksaka.

POKAŽITE JU SVIJETU

Kao što sam spomenuo, Hrvatska ima najljepše krajolike na svijetu, ali ljudi to zapravo ne znaju. Turisti iz cijeloga svijeta možda žele upoznati bilo koji kutak naše zemlje, ali samo rijetki zapravo i dođu.

Možete to promijeniti sami. Tijekom svojih šetnji i putovanja diljem zemlje možete fotografirati ili snimiti ono što vidite i objaviti na društvenim mrežama. Potrebna vam je samo dobra kamera, mobitel ili čak mali dron da sve to pokažete.

Nemojte misliti da su nedostupni jer ih možete nabaviti za vrlo mali budžet u online trgovinama. Postoji toliko mnogo opcija da sigurno možete odabrali onu koja će vam savršeno pristajati.

SPREMNI STE ZA AKCIJU

Sada je na vama red da promijenite zrak koji vas okružuje, ispunite svoju dušu i uživate u čarima Hrvatske.

Samo naprijed, započnite svoje putovanje kroz cijelu zemlju da je upoznate, iskoristite njenu prirodu i pokažete je svijetu kako bi turisti došli s vama.

POKAŽITE ČAROLIJU HRVATSKE SVIJETU

TAJNE ZA ZDRAVU PREHRANU

Čak i ako razmišljate o tome da se zdravije hranite kako biste smršavili, bili u formi ili ste jednostavno umorni od svakodnevnog razmišljanja što ćete jesti ili na kraju uvijek jedete iste namirnice, evo nekoliko savjeta za zdravu prehranu.

Bez obzira jeste li ljubitelj tradicionalne hrvatske hrane ili radije jedete brzu hranu kako biste pojednostavili kuhanje, uz ove ćete ideje naučiti kako organizirati svoju prehranu.

PROTEINI

Prije svega, trebali biste prepoznati različite vrste obroka koje obično jedete. Proteini su meso, piletina, riba, jaja ili mahunarke poput soje ili leće. One vam daju snagu i hrane vaše mišiće, zato ih morate jesti svaki dan.

Podijelite svoj tanjur na četiri dijela kako biste znali koliko proteina trebate unijeti u svaki obrok. Samo jedan od tih dijelova trebao bi biti protein bilo koje vrste. Bez obzira jeste li vegetarijanac, proteini su ključni za vaš organizam.

UGLJIKOHIDRATI

Ugljikohidrati su energetski dio hrane koji trošimo tijekom kretanja ili vježbanja. Obično su najukusnije stvari napravljene od ugljikohidrata, pa smo ih navikli jesti u pretjeranim količinama. No, postoji potreba za ravnotežom. Trebamo jesti onoliko ugljikohidrata koliko sagorijevamo kako se trajni ugljikohidrati u tijelu ne bi pretvorili u salo.

Na vašem tanjuru ugljikohidrati bi trebali pokrivati samo četvrtinu.

Najčešći primjeri su riža, tjestenina, pire krumpir i sve što je napravljeno nakon žitarica. Također, šećer je ugljikohidrat pa su i bomboni upravo najgora vrsta ugljikohidrata.

POVRĆE I VOĆE

Na povrće gledajte kao na sve što dolazi iz tla. To je zdraviji dio naše prehrane i trebao bi uvijek zauzeti barem polovicu tanjura.

Povrće i voće sadrži sve hranjive tvari i vitamine koji su nam potrebni za život. To je razlog za nadolazeću preporuku: mijenjajte ih. Koliko god boja postoji na svijetu, toliko ih i boja voća i trebamo ga jesti jer svako ima različite hranjive tvari koje su nam važne.

UPOTRIJEBITE SVOJU MAŠTU

Sada kada znate tajnu zdrave prehrane, na vama je red da saznate da napravite svoj plan prehrane slijedeći ove savjete. I zapamtite da biste se tijekom doručka i međuobroka trebali pridržavati ovih pravila kako biste izbjegli jesti previše jednih i ništa drugih vrsta namirnica.

Otiđite u jednu od onih velikih hrvatskih trgovina i pokušajte kupiti što više različitih vrsta proteina, ugljikohidrata i povrća. Ako vam je hladnjak pun raznih stvari, morat ćete ih koristiti tijekom kuhanja i dobit ćete raznoliko hranjenje uz samo nekoliko savjeta.

TAJNE ZA ZDRAVU PREHRANU